SOLUTION INDIVIDUELLE
Êtes-vous fatigué de chercher en vain des solutions efficaces pour gérer votre stress au travail ? Vous n'êtes pas seul. Nombreux sont ceux qui ont essayé diverses méthodes sans succès. Sur Internet, les conseils sont nombreux mais souvent incomplets et peu pratiques. Nous comprenons l'importance cruciale de trouver une solution concrète et efficace pour répondre à vos besoins. C'est pourquoi nous proposons un programme complet et accompagnement structuré, conçu spécialement pour résoudre vos problèmes de stress. Avec notre approche, vous bénéficierez d'informations claires, simples à comprendre et adaptées à vos besoins spécifiques.

Ne laissez pas le stress vous freiner dans votre vie professionnelle !


Ici nous mettons en place des stratégies concrètes et individuelles de gestion du stress
au cas par cas.
ETAPE 1 : SESSION STRATEGIQUE
- 120 MIN

(online via Zoom) Consultation individuelle pour élaborer votre stratégie personnelle de gestion de stress. Nous identifions vos sources, niveau et types de stress, ainsi que votre comportement sous stress, pour vous donner les clés spécifiques à votre situation. Ne perdez plus le temps à chercher des réponses, obtenez lès avec nous !


Vous allez:


  • Mieux comprendre vos besoins
  • Mieux comprendre la neurophysiologie et de la neurochimie du stress, ainsi que la symptomatique
  • Mieux comprendre votre niveau de stress
  • Faire des tests spéciaux
  • Avoir un bilan de votre situation
  • Mettre en place une stratégie la plus adaptée à vos besoins

ETAPE 2 : ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL de 3 MOIS

Pour apprendre à gérer votre type de stress, votre personnalité et ne pas dépasser la ligne rouge. Méthode personnalisée basée sur des recherches internationales modernes incluant:

  • Les symptômes lié au stress
  • Test pour déterminer le niveau de stress individuel
  • Classification du stress
  • Exercices de prévention pour chaque segment de stress
  • Typologie moderne de la personnalité en neurochimie et test
  • Recommandations et détail des outils pour développer la résilience au stress pour votre type de personnalité et votre comportement sous stress, offrant ainsi une stratégie personnalisée
  • Création d'une boite à outils et techniques personnel
LES TARIFS
120min.
ETAPE 1 : session stratégique online avec notre consultant
198 CHF
60min par RDV durent 3 mois
ACCOMPAGNEMENT ET SUIVI
3 mois (7 RDVS) - 880 CHF
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