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ACCOMPAGNEMENT

NOTRE BUT - PREVENIR LES PROBLEMES LIES AU STRESS ET AMELIORER VOTRE VIE AU QUOTIDIEN !

Submergé par le stress ? Travail, famille, finances, tout semble s'accumuler et vous étouffer ?

Respirez. Le Swiss Stress Center est là pour vous aider à retrouver votre calme et votre bien-être.

Le stress est un problème omniprésent dans la société actuelle, affectant des millions de personnes dans le monde. Si vous avez déjà essayé divers moyens pour surmonter votre stress sans succès, vous n'êtes pas seul. Les solutions que l'on trouve sur Internet souvent créent de la confusion, et le stress au travail reste un problème tangible qui mérite une approche sérieuse.

Qu'est ce que le Swiss Stress Center ? C'est une plateforme spécialisé dans la gestion du stress, proposant des solutions individuelles et collectives pour vous aider à retrouver votre équilibre. Nous proposons des solutions sur mesure pour les entreprises et les particuliers, basées sur des méthodes innovantes, structurées et scientifiquement validées.

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NOTRE CONCEPT

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Vous apprendre à comprendre, gérer et prévenir les effets néfastes du stress sur votre vie, de façon individuel ou collective: telle est la tâche de notre concept innovant !

Nos formations éclaircissent la nature de base du stress et détaillent les processus au niveau neurophysiologique. Parmi les nombreuses méthodes de gestion du stress, nous en avons choisi une qui permet de mesurer le stress et de déterminer son type de comportement. Nous vous proposons le méthode brevetée de gestion du stress développée dans les locaux de l'Institut de médecine sportive de Stuttgart. Cette méthode est reconnue depuis 2016 par les organismes de santé en Allemagne pour la prévention de nombreuses maladies liées au stress.

Grâce à des tests spécifiques, il est possible de déterminer votre niveau actuel de stress et suivre son évolution dans le temps, ainsi que déterminer vitre type de comportement en situation de stress pour une approche personnalisée.

Nous vous apprenons à gérer, réduire et éviter le dépassement de votre niveau optimal de stress pour prévenir tous les problèmes et les maladies lié au stresse.

Partenariats avec des experts en santé et en bien-être.

Ateliers hebdomadaires pour une action immédiate. A l’aide d’une équipe de spécialistes pluridisciplinaires, en plus des traitements nous organisons de multiples formations et ateliers ayant pour but de gérer votre stress et celui de votre entourage.

Notre approche intègre une compréhension approfondie du stress avec une analyse des besoins individuels.

Ensemble nous examinons en détail les 8 types de stress, ainsi que les réactions associées à 4 types de personnalité. De plus, nous analysons les 7 sources principales de stress professionnelles et explorons les stratégies de sortie pour gérer efficacement le stress.
Fondée sur des recherches modernes, notre approche décompose le stress en ses composantes neurochimiques et les applique aux 4 profils de personnalité, en s'appuyant sur la théorie d'Helen Fisher. Ces profils réagissent de manière distincte dans les situations stressantes, chacun présentant ses propres avantages et inconvénients.

En comprenant votre type de personnalité et le type de stress professionnel auquel vous êtes confronté, vous pourrez établir une stratégie de gestion du stress efficace. Cela permet par exemple d'adresser les problèmes de communication au sein des équipes, avec des collaborateurs qui comprennent mieux les réactions de leurs collègues et comment adapter leur comportement en fonction.

Notre méthode est un guide pratique, applicable non seulement au travail mais aussi dans la vie quotidienne pour surmonter les difficultés et prévenir les problèmes ! À travers nos formations, ateliers et accompagnements, vous comprendrez mieux la nature du stress, ses différents types, et les processus impliqués.

À L'ISSUE DE NOTRE TRAVAIL, VOUS SAUREZ :

Comprendre et mesurer votre propre niveau de stress, ainsi que celui de votre entourage, pour mieux gérer les sources de stress et promouvoir le bien-être.
Identifier les 8 types de stress au travail et déterminer les 4 types de personnalité, afin de mieux comprendre les réactions individuelles aux situations stressantes.
Utiliser des outils adaptés à chaque type de comportement sous stress, pour adopter des stratégies efficaces et personnalisées face aux défis professionnels et personnels.
Reconnaître les symptômes liés au stress et réagir de manière appropriée, en développant une stratégie précise pour gérer les situations stressantes et prévenir l'épuisement professionnel.
Acquérir les compétences nécessaires pour aider non seulement vous-même, mais aussi vos proches et collègues à gérer leur stress, en leur fournissant des conseils et des techniques efficaces.

COMME RÉSULTATS, NOS CLIENTS OBTIENNENT :

Une méthode pour mesurer le niveau de stress.
Une grille de lecture des types de stress et des comportements, ainsi qu'implications sur le management.
Une liste d'actions concrètes à mettre en place et un accompagnement pour définir votre plan d'action
Permet d'adresser les problèmes de communication au sein des équipes et à la maison
De plus, cela permet aux entreprises de renforcer leur attractivité en tant qu’employeur et de se positionner comme un lieu de travail avant-gardiste et bienveillant

Contactez nous dès maintenant pour commencer votre parcours vers une gestion du stress efficace et des performances optimales !

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NOS OFFRES

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SOLUTION ENTREPRISES

SOLUTION INDIVIDUELLE

TEMOIGNAGES

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La formation sur le stress devrait être aussi fondamentale que l'apprentissage de l'alphabet. Dans le monde professionnel, nous connaissons bien les types de personnalité, mais peu d'entre nous comprennent les types de comportements sous stress. Avant cette formation, j'en faisais partie.

Après avoir suivi le cycle de formation "Stress et management" proposé par Swiss Stress Center, je peux affirmer que c'est un véritable game-changer. J'ai enfin rassemblé toutes les pièces du puzzle ! Je comprends maintenant pourquoi je me sentais constamment tendu, dormais mal, pourquoi méditation m'énervais... et surtout, je sais comment y remédier.

Cette formation m'a donné des outils concrets pour reconnaître les signes de stress chez mes collaborateurs et pour les aider à retrouver leur équilibre. Je sais désormais que baisse de productivité est lié au stress et je sais comment aider à chaque personnes de mon équipe. Je suis en mesure de créer un environnement de travail plus sain et plus productif pour mon équipe, et cela fait toute la différence dans la performance globale de l'entreprise

Alexandre B., Directeur Commercial.

"La formation sur le stress dispensée par Swiss Stress Center "Stress et Management" a été une révélation pour moi et mon équipe. Avant cela, nous étions conscients des effets du stress sur nos collaborateurs, mais nous manquions d'outils concrets pour y faire face. Grâce à cette formation, nous avons acquis une compréhension approfondie des différents niveaux et types de stress, ainsi que des comportements sous stress et des moyens de les identifier. Cela nous a permis d'adapter nos stratégies de gestion des ressources humaines pour mieux soutenir nos employés dans les moments de stress, ce qui a eu un impact significatif sur leur bien-être et leur performance au travail.

En tant que DRH, je recommande vivement cette formation à toutes les entreprises soucieuses du bien-être de leurs employés et de leur réussite à long terme""

Sophie, DRH

Avant de découvrir les sessions de formation avec Kateryna Jongman et le Swiss Stress Center, mes connaissances sur le stress étaient limitées. Grâce à cette formation exceptionnelle, j'ai accédé à un contenu d'une valeur inestimable, structuré de manière remarquable et fondé sur une expertise rare. À présent, équipé d'outils précieux et de stratégies efficaces, je suis en mesure de gérer le stress au sein de mon équipe avec assurance.

Cette expérience de formation unique promet de propulser non seulement ma carrière, mais aussi la performance globale de mon équipe vers de nouveaux sommets de succès.
C'est un investissement précieux qui a un impact positif sur la santé et la performance de l'entreprise.

Jean N., Manager

CONTACT

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Appelez notre consultante au +41 782254044 ou envoyez nous une demande, et nous vous contacterons dans les 24 heures.

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